Introducción a la atención plena

Experto: Stacy Besonen

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Las estadísticas sobre la meditación son abrumadoramente positivas. Descubre los mitos y las verdades sobre la meditación, los diferentes tipos de meditación y la atención plena, y experimenta una meditación guiada.

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Sobre Stacy Besonen

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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